( 50 minutes. 3 disciplines. La Méthode Carbonne )
( 15min )
15 minutes de musculation avec des charges lourdes et des mouvements lents et contrôlés pour renforcer et sculpter bras, épaules, dos, abdos, fessiers et cuisses.
( 15min )
15 minutes pour faire travailler vos abdos comme jamais : du gainage dynamique sur Reformer pour engager toute la sangle abdominale en profondeur.
( 15min )
15 minutes, 100 % fessiers. Hip thrusts et exercices ciblés pour concentrer l’effort là où on le veut et construire des fessiers plus musclés et plus galbés.
( NOS STUDIOS )
Deux adresses, un même univers. Des studios pensés dans les moindres détails, où l’art, le design et l’entraînement se rencontrent pour faire de vos 50 minutes une expérience à part.
( AU LIEU DE 45€ - VALABLE 15 JOURS )
Pour votre sécurité, chaussettes anti-dérapantes obligatoires, disponible à l’achat ou à la location à l’accueil de votre studio.
Mon ventre était mou et mes fesses plates. Je faisais uniquement du cardio à outrance, mes abdos sont sculptés et mes fesses ont pris du volume.
ANNA
Je n’avais jamais eu de ventre plat. Maintenant, j’ai des abdos bien définis, les obliques tracés et un fessier plus rebondi, sans avoir perdu de poids.
jade
Je détestais aller a la salle de sport faire de la musculation, Carbonne a changé ma vision sur le renforcement musculaire, je suis 1000 fois plus tonique, merci, merci
manon
